请把心里的垃圾，倒一倒

标哥 2020-12-19 19:58:57 生活随笔 次阅读　查看评论

    朋友晓茜手机录音，试炼播音腔。

    录音转文字技术，如有错漏，敬请见谅。

    今日夜读

    大家好，我是晓茜，今天我们的话题是——请把心里的垃圾倒一倒。

    不被过去所扰，不忧未来之事。成年人的生活从来都没有轻松可言，可是在人前，每个人都只能是一幅百毒不侵的样子，把苦楚咽下，强挤出一个难看的笑容。

    谁都不是铁打的，虽然我们已经无法像一个孩子一般想哭就哭，想闹就闹，但还是可以把心里的苦楚说一说，把身上的压力发泄发泄，让自己不那么累，哪怕只是一点点。

    在一部纪录片中，三十多岁的主人公，家中上有四老，下有一小，日子过得有些拮据。刚过完年，母亲和丈母娘又相继住院，突然间一个电话，佬爷没了，才刚过一个礼拜，父亲又病呢。

    面对已经做过两次心血管手术的父亲，他被告知，那是一场可能回来但也可能回不来的手术。病房里，他对着父亲笑，照顾着所有人的情绪。

    面对记者的镜头，那个坚强的男人再也无法忍耐，他掩面抽泣，大滴的眼泪落在饭里。饭吃完了他说，哭一场真的很轻松。

    成年人在面对糟糕的生活时，往往会采用自我消化的方式开启静音模式，更不会打扰到别人。有人称这种方法叫成熟，也正是因为成熟的压力让我们总觉得自己可以承受一切，什么事情都可以自己逞强扛着。

    一个人黯然神伤时，还要对自己说一声，没什么大不了的，可是只有你自己知道这种滋味有多苦有多难。

    那些你所没有察觉到的情绪和压力，正在一点点的消耗你的精力，掏空你的思绪。所以我们总要学会循序渐进地释放压力，千万不要忽略小的不安，他们积累起来也会把精神压垮。

    放下，说来容易，但做起来太难。

    有句话说的好，当你紧握双手，里面什么也没有，当你打开双手，世界就在你手中。

    名利、工作、爱情，乃至你得不到的一切一切，没有什么是真的放不下的。之所以会放不下，只不过是你的执念在作怪。

    世事无常，想要的太多，得不到的苦苦追寻，已失去的念念不忘，但心里装了太多，哪里还能容得下美好。

    很喜欢一句话是：一段路如果走了很久依然看不到希望，那就换个方向吧。一件事如果想了很久还是纠结于心，那就选择放下吧。

    心中有枷锁，才会有所负累，打破他，生活必定重见光明。不

    管遇到什么烦心事，都不要自己为难自己，最好的态度就是放下。学会一笑置之，超然待之，毕竟每一个人都是一边拥有，一边失去，一边选择、一边放弃。

    世上本无事，庸人自扰之。人生最大的财富不是物质上的拥有，而是精神上的富足。只有放下眼前对物质追求的执着，看淡所有，烦恼就会越来越少，快乐、幸福就会日益增多。

    所以只有心简单了，世界才能简单，所见之景，景景皆是幸福；只有心自在了，人生才能自在，所到之处，处处都是快乐。

    有人曾说过，如果你的心简单，那么这个世界也就简单。人往往最控制不住的就是自己的思绪。而那些让你痛苦的，往往就是那些无中生有的事情。

    清醒地活在当下，不被过去所扰，不忧未来之事，心无旁骛地做好当下之事，如此便是最好的人生。

    愿你我在这个纷繁复杂的世界，能够拥有一个简单的灵魂，想要的都拥有，得不到的都释怀。

    俗爱、任性，所做，随心。